身體代謝

刺五加：概述 刺五加是一種源自東亞地區的草本植物，被廣泛用於傳統醫學中。它具有多種益處，包括提高身體代謝率。身體代謝率是指身體在休息狀態下消耗的能量量，也稱為基礎代謝率。提高身體代謝率可以幫助人們更有效地燃燒卡路里，維持健康的體重以及改善整體身體功能。 刺五加的成分和功效 刺五加含有多種活性成分，包括三萜皂苷、多醣體、黃酮類化合物和多種維生素和礦物質。其中最為重要的成分是刺五加皂苷，具有抗氧化、抗…